O exercício mais poderoso parece ser exatamente este agachamento unilateral com pesos. Essa é a versão turbinada do agachamento comum, exigindo mais resistência por Parcela Destes seus músculos, proporcionando tua tonificação.[1] X Fonte do pesquisa Para você de que quer evidenciar seu quadril largo, aposte nas saias lápis! tal opção mo